Multe probleme din viața ta (sănătatea psiho-emoțională, fizică, sau intimitate) țin de stilul tău de viață.
Stilul de viață are la bază modelul socio-economic actual:
1. Plătești să rezolvi probleme, nu să le previi.
2. Muncești până la limită, ești stors de energie / nervi (cel mai valoros lucru care te ajută să produci orice în viața ta).
Mulți ne adaptăm la modelul ăsta, prea puțini mergem înaintea lui.
Să plătești ca să păstrezi sănătatea sau echilibrul ți se pare inutil.
Vezi asta foarte clar când vine vorba chiar să dai bani. De ce să dai orice sumă bani dacă ești sănătos sau dacă ți-e bine?! Fix acolo se vede. Fix, fix.
E atât de răspândită mentalitatea asta, deși în principiu spui că n-ar fi așa. Aia e doar o disonanță cognitivă. O ai chiar și tu pe alocuri, atât de puternică e influența mediului în care trăiești. Toți trăim în mediul ăsta. Toți o avem pe undeva.
Mai vezi mentalitatea asta, fără nici un dubiu, la cât de ușor plătești (chiar și mult) să rezolvi o problemă versus cât de greu îți vine să dai bani (poate și puțini) ca să rămâi sănătos, în echilibru, prosperitate, bună dispozitie etc.
Iar când rezolvi o problemă, atunci să vezi ce-i aia scump, soro sau frate! E cu stres, agitație sau disperare uneori. Și cu sume uriașe date într-un timp scurt, chiar foarte scurt uneori. E oribil să ajungi în stările alea.
Când ai deschiderea să dai bani, atenție, timp, energie să fii și să rămâi în echilibru…
Acela e momentul în care de fapt previi multe lucruri usturătoare. Multe venite doar din stilul actual de viață.
Să pui cu adevărat eforturi recurente pe prevenție și menținere a binelui e cea mai mare schimbare de mentalitate.
Ăla o să fie momentul în care o să fii pregătit de coaching.
Nu când ai probleme mari—atunci ești poate de tratament medical sau de sprijin moral și psiho-emoțional.
La coaching vii când ești bine și-ți dai seama că e extra super valoros bine ăla! Atunci vrei să-l păstrezi și să-l îngrijești cât mai mult timp.
Pare un lucru extraterestru acum, dar te asigur că nu e!
Și, da!, să previi și menții e mai ieftin. Absolut!
Ai însă nevoie de perseverență și de motivare interioară. Super dificil să faci asta când mediul tău nu te-a condus la mentalitatea asta. Greuceanu!
Atenție! Nu blamez oamenii care au probleme genetice, din accidente, din relații grele familale (mentalități incompatibile de obicei) sau din neștiință. Deloc.
Spun doar că în prezent modelul socio-economic nu e axat cu adevărat pe păstrarea stării de sănătate și de bine. Și că ne e greu să fim înaintea modelului ăstuia.
Cum pot eu ajuta, dacă ești într-un loc bun acum?
1. Cu practicile somatice care te ajută să-ți păstrezi echilibrul psiho-emoțional, claritatea mentală și să depresurizezi sistemul nervos de stresul zilnic. Ajută enrom armoniei vieții tale intime. Costul e accesibil: $12/lunar. Poți anula abonamentul oricând vrei. Nu vorbim de sute sau mii de euro, dolari, lei etc.
2. Cu (sper eu) inspirația să revii pe cât poți la o mâncare mai sănătoasă și la un minim de grijă a mișcării corpului și a somnului. Asta nu te costă decât un follow online și lectura până aici. Atât.
3. Cu imboldul să faci orice mic pas să rezolvi orice opreliști ai legate de intimitate. Să mergi la un medic, psiholog sau coach imediat ce poți, dacă te știi cu diferite probleme mici pe care oricare din acești specialiști le-ar putea adresa. Nu le lăsa să devină probleme mari! Nici asta nu te costă decât lectura până aici. Și de aici chiar să pui mâna (la figurat vorbind) să faci orice poți tu. Aici și acum!
4. Cursurile mele video, când simți că vrei mai multe detalii sau mai mult imbold pe practici. Sau evenimentele în persoană. Anul ăsta am doar unul, cel de lucru cu respirația de pe 15 noiembrie din București.
Le organizez mai rar tocmai fiindcă am realizat deja că prea puțini oameni pot / vor / au motivația să ducă eforturi susținute.
Sunt toate afișate pe site-ul meu. fiecare cu propriul cost. Doar să iei timp să le citești atent.
5. Când simți și poți, te pot ajuta cu coaching individual. Acesta e mai scump, nu-l pot oferi tuturor. E de la $100 în sus, depinde câte sesiuni alegi să urmezi.
Sesiunile individuale consumă un timp considerabil din partea mea și a celor cu care lucrez. De aceea, iau maximum trei persoane în paralel la individuale. Iar asta dacă iau, fiindcă mulți “doritori”se eschivează din tot felul de motive. Când văd asta, nici nu stau la discuții, nici nu primesc persoana pe viitor.
Dar până la coaching individual, ai ceilalți patru pași pe care sigur îi poți duce.
Îți urez o zi bună și armonioasă! 🙏🏻
Recent comments