Practica cu oul de jad în București

Publicat pe 13 august 2025, ultima editare pe 7 decembrie 2025.
Citește articolul despre sănătatea planseului pelvin aici.

Aceasta este o practică non-medicală, destinată femeilor fără afecțiuni ale planșeului pelvin. Este importantă obținerea acordului medicului ginecolog înainte de participare.

Practica cu oul de jad (cunoscută și sub denumirea de practica cu oul yoni) este una dintre cele mai vechi și mai puternice practici non-medicale pentru femei.

Protocoalele ei includ aspecte de igienă, anatomia planșeului pelvin, respirația conștientă, concentrarea sau conștientizarea propriilor senzații, emoții, stări, tipare de gândire.

Practica cu oul de jad are propriul său timp de integrare și este adaptată la condiția fizică individuală.

Merită adăugat faptul că, în prezent, aceasta reprezintă o opțiune controversată. Unele surse medicale avertizează în privința unor posibile riscuri, iar altele o susțin cu respectarea regulilor de igienă și o folosire limitată ca timp.

Din partea mea confirm că este necesara o igienă riguroasă și o folosire scurtă. Ele sunt explicate în cadrul evenimentelor. Lucrez cu acest accesoriu de 10 ani, nu am avut nici o problemă de sănătate deoarece am respectat regulile acestea.

Facilitez această practică din 2019 și nici o participantă nu a avut probleme de sănătate, întrucât inclusiv ca grup am respectat întotdeauna regulile stricte de igienă.

Totodată, participantele sunt încurajate să meargă la ginecolog, să prezinte detalii despre practică și să menționeze accesoriul folosit, pentru a obține acordul medicului înainte de a participa.

Este important să consulți medicul tău ginecolog înainte de a începe această practică.

Participarea se face pe propria răspundere, iar această practică are scop complementar și nu înlocuiește consultația sau tratamentul medical specializat.

• conștientizarea propriului planșeu pelvin
• calitatea prezenței sau atenției aduse în corp
• concentrarea asupra corpului, senzațiilor și stărilor emoționale interioare
• tonusul, agilitatea și dexteritatea musculaturii pelvine
• creșterea potențială a vitalității și libidoului
• echilibrul și împămantarea stărilor psiho-emoționale intense
• potențialul de a integra mai bine orice amintiri provocatoare de la naștere, abuz sexual, intervenții medicale genitale etc.

• conștientizarea propriului planșeu pelvin
• calitatea prezenței sau atenției aduse în corp
• concentrarea asupra corpului, senzațiilor și stărilor emoționale interioare
• tonusul, agilitatea și dexteritatea musculaturii pelvine
• creșterea potențială a vitalității și libidoului
• echilibrul și împămantarea stărilor psiho-emoționale intense
• potențialul de a integra mai bine orice amintiri provocatoare de la naștere, abuz sexual, intervenții medicale genitale etc.

1. Ai putea să-mi oferi mai multe detalii decât cele prezentate aici?

Poți face mai multe căutări online. Există o mulțime de informații, atât în format text, cât și în format video, cu privire la această veche practică Taoistă. Dacă ai timp, iată două recomandări de cărți: „Trezirea femeii senzuale” de Dr. Saida Desilets și „Cum să folosești oul yoni pentru vindecarea senzuală” de Grace Diaz. Totuși, nu uita că orice cunoaștere intelectuală nu echivalează cu practica fizică. Aceasta este o practică, deci trebuie făcută. Nici o doză de lectură, fie ea și mare, nu va înlocui practica. Acest lucru trebuie să fie spus și însușit.

2. Există restricții sau contraindicații?

Da. La acest eveniment persoanelor sub vârsta de 25 de ani nu sunt acceptate. Motivul este prioritizarea femeilor cu vârste apropiate de menopauză.

Totodată, persoanele care nu au avut experiență intimă cu penetrare, care au născut recent, au avut intervenții medicale, accidentări în zona planșeului pelvin cu cel puțin opt săptămâni înainte sau suferă de atrofie musculară, prolaps, incontinență urinară și/sau fecală nu pot participa la acest eveniment.

Această practică se face cu obținerea acordului prealabil al ginecologului. Ea poate fi realizată și fără accesoriu, dacă medicul curant nu recomandă pacientei sale și utilizarea accesoriului.

3. Ce anume vom face în sesiuni?

Vom purta discuții, ne vom familiariza cu tipurile de materiale ale accesoriilor, vom discuta despre aspectele fizice, psiho-emoționale și energetice ale acestei practici.

Nu este necesară aderarea la credințe diferite, nu este necesară încrederea în aspectele subtile ale practicii. Beneficiile la nivel fizic pot rămâne unica prioritate dacă participantele nu rezonează cu celelalte aspecte.

Da,  vom lucra practica propriu-zisă. Așadar, vom înțelege protocoalele, voi oferi ghidaj adaptat în funcție de informațiile pe care le oferă fiecare participantă pe loc.

De reținut: la acest eveniment nu vor avea loc practici de nivel foarte avansat (energetice, tehnici fizice complexe) și nici nu se face formare de facilitatoare. Practica este doar pentru uz propriu.

4. Ce se întâmplă dacă lipsesc de la o sesiune?

Dacă din orice motiv nu poți participa o dată, poți prinde din urmă cu ajutorul colegelor de grup. Deoarece aceasta va fi o serie cu grup, vei avea inclusiv sprijinul altor femei – mai ales dacă nu poți veni la o întâlnire.

Cu toate acestea, asigură-te că nu lipsești de la nici una dintre întâlniri sau cel mult doar de la una din ele. În caz contrar, vei pierde ocazia să cunoști și să lucrezi cu tine la acest aspect. Planifică-ți programul astfel încât să poți veni la majoritatea întâlnirilor.

5. Ce se întâmplă când sunt la menstruație?

În timpul menstruației, nu poți lucra cu oul de jad. Poți fie să stai acasă (dacă o clasă cade în oricare dintre primele trei zile ale menstruației tale), fie să ni te alături, să fii prezentă și conectată la propriul pântec. Poți folosi acea zi pentru a medita și a fi în acest spațiu extrem de feminin creat între noi toate. Alegerea este la nivel personal.

6. Cum ar trebui să mă pregătesc?

Adu îmbrăcăminte confortabilă de schimb, adu băutura ta preferată (non-alcoolică!) și buna-dispoziție.

Nu este nevoie să te machiezi, să te coafezi special sau oricare alte bife legate de imagine. Acesta este un timp pentru tine, așa că Feng-Shui-ul nostru va fi mai introvertit în timpul practicii. 🙂

Între întâlnirile de grup ți se vor da teme. Intentia e să fie distractive, vibrante și plăcute. Poate fi doar o temă încântătoare pentru fiecare dintre participante. Dacă una sau toate temele sunt percepute diferit, este în regulă să fie sărite.

7. Se lucrează din îmbrăcat?

Da. Doar cu hainele pe noi. Tot ce trebuie să faci este să te concentrezi pe instrucțiunile oferite, să pui întrebări dacă ceva nu îți este clar pe loc și să îți acorzi timp să integrezi cu adevărat practica. Vom vorbi și împărtăși din experiențele noastre (dacă timpul ne permite).

8. Primesc sprijin pentru să-mi cumpăr propriul ou?

Da. Voi vorbi în detaliu despre materialele cele mai indicate, dimensiunea oului în funcție de propriul corp, cum să-ți evaluezi oul la un gemolog (pentru a obține confirmarea 100% că el este într-adevăr făcut din ceea ce scrie pe ambalaj că este).

De asemenea, voi oferi recomandări de furnizori de ouă yoni (atât locali, cât și internaționali). Vei obține toate informațiile de care ai nevoie pentru cea mai bună și informată achiziție.

Reamintesc faptul că recomand obținerea în prealabil a acordului ginecologului tău, care îți cunoaște istoricul medical, înainte de a cumpăra și folosi oul.

9. Ce se întâmplă dacă nu îmi place facilitatorul sau nici unul dintre participanți?

Acesta ar fi un caz extrem, dar uite ce soluții ar fi:

Poți vedea câteva dintre videoclipul meu pentru a vedea care este atitudinea mea față de practică. Dacă ai simți că nu mă placi sau că nu poți lucra cu mine, atunci nu te înscrie. Cu siguranță vor există și facilitatori potriviți pentru tine sau alte căi să faci practica.

Atmosfera va fi co-creată spre armonie, către stările și senzațiile noastre interioare frumoase. Totul va fi mai mult în spiritul unei meditații. Dacă una din colegele de grup nu este pe placul tău, poți să mă anunți, iar eu va căuta cea mai bună soluție (posibilă) în această situație.

Disclaimer:

Dacă îți dorești să participi la această serie de practici și nu ai afecțiuni locale (operații, accidentări recente, atrofie musculară, prolaps, incontinență urinară și/sau fecală, te afli în recuperare post-natală) primul pas este o vizită la medicul ginecolog și o discuție pe baza anamnezei, analizelor și investigațiilor tale, pentru a stabili dacă această practică ți se potrivește.

Practica cu oul de jad are scop complementar și nu înlocuiește consultația sau tratamentul medical specializat.